低热量的食物有哪些 经验 关注:1.27W次 新鲜蔬菜、水果、天然食物、未加工食物等等。1、低热量的定义。低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。2、低热量食物的优点。长期食用低热量食物可以降低体重,满足饱腹感不易感到饥饿,减轻胰岛素抵抗。 标签: 低热量 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/v73l96.html