烤土豆减肥么 经验 关注:6.7K次 土豆有一定减肥效果,土豆是蔬菜中热量最高的一种,因为其中含有淀粉。但是,它的含水量高达百分之76以上,真正的淀粉含量不到百分之20,其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”,所以用它们来代替主食具有一定减肥效果。 标签: 土豆 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/r7oglo.html