70岁老人体重怎样最好

1、北方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋50。

2、南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋48。

3、应该是在60公斤左右或减少些是较为正常的体重情况。而老年人建议瘦些较好。这个瘦的情况不是突然的瘦，而是原有老来瘦的情况对于健康是有益处的。要定时体检是非常重要的。