柠檬水不可与什么同食或同饮 经验 关注:1.02W次 柠檬水不可与虾、蟹、海参、海蜇、牛奶同食或同饮。虾、蟹、海参、海蜇等均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬含果酸较多,若二者同时食用,果酸会使蛋白质凝固,也可与钙结合生成不易于消化的物质,降低食物的营养价值,导致胃肠不适;牛奶与柠檬食物相克,柠檬水与牛奶混合同饮会降低蛋白质的吸收,影响胃、肠的消化。 标签: 柠檬水 同食 同饮 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/qkj7vd.html