天生黑皮肤怎么变白 经验 关注:7.69K次 1、首先要多吃富含维生素C的食物,比如西红柿、草莓、猕猴桃等等。其次,休息和睡眠一定要保证。2、不要熬夜,规律作息时间,这样才能够让皮肤变白。3、再者,一定要注意防晒。最后,可以对皮肤涂抹一些美白的润肤乳,平时一定要保持情绪良好,适当的运动,增强自身的免疫功能。 标签: 变白 皮肤 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/q6dvqd.html