红薯热量高吗 经验 关注:2.97W次 红薯热量高。红薯所含热量是每100克86大卡。红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾等物质。红薯阻止脂肪和胆固醇在肠内的吸取,又能分解体内的胆固醇,促进脂质的新陈代谢,可以有效地预防人体营养过剩,抵制肥胖症的发生。 标签: 红薯 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/o5k534.html