减肥水煮菜吃什么菜 经验 关注:9.16K次 1、减肥水煮菜吃卷心菜。因为热量是很低,煮的时候多煮一会儿就会去除草腥味。卷心菜富含膳食纤维,具有改善便秘与排毒的功效。2、卷心菜中富含维生素C和维生素K,维生素C能帮助体内生成胶原,有效抑制黑色素的形成,是女性们既瘦身又美容养颜的好食材。 标签: 水煮 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/mrj021.html