晚餐吃一整个土豆会发胖吗 经验 关注:2.76W次 土豆可以作为减肥食品也可以作为增肥食品,关键在于吃法。用土豆代替晚餐是不错的减肥方法,但应该注意几点:1、不可过量;2、不可采用油炸、爆炒等烹饪方式;3、不可搭配其他油脂或动物蛋白质过高的食物。 标签: 发胖 晚餐 土豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/mq123e.html