薏米红豆能天天吃吗
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薏米红豆能天天吃,但是一定要适量食用,不能吃过多,不然会对人体造成损伤。薏米红豆粥具有良好的减肥功效,且红豆薏米水也有清热利湿以及消暑消肿的效果,但切记薏米红豆不能空腹的时候来食用。如果食用过量,则身体会出现腹泻、腹痛等等情况。
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薏米红豆能天天吃,但是一定要适量食用,不能吃过多,不然会对人体造成损伤。薏米红豆粥具有良好的减肥功效,且红豆薏米水也有清热利湿以及消暑消肿的效果,但切记薏米红豆不能空腹的时候来食用。如果食用过量,则身体会出现腹泻、腹痛等等情况。