山芋和山药能一起吃吗 经验 关注:1.34W次 山芋就是红薯,从药物禁忌的角度上,红薯和山药是没有配伍禁忌,但从营养学的角度上来说两者一般不建议同时服用,可能会影响营养的吸收。红薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。红薯生食脆甜,可代替水果,熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。山药有调气养胃,补虚抗衰作用。脾胃虚寒、身虚体弱者可经常食用。 标签: 山芋 山药 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/m2q55e.html