香菇牛肉的做法

1、首先将香菇切片，牛肉切片。

2、黄瓜切片，葱切碎。

3、在锅中倒油，放入葱花爆香，倒入牛肉片翻炒，加入香菇，黄瓜，出锅前加盐和鸡精调味即可。

香菇牛肉的牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。