吃牛油果会胖吗 经验 关注:2.6W次 不会。1、牛油果适当吃不会胖,吃多了会有发胖危险。牛油果可以直接食用,也可以将牛油果作为菜的材料。2、牛油果的功效在于能健胃清肠,降低胆固醇和血脂。3、牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6,矿物元素、食用植物纤维。4、对健身来说,牛油果是优质的脂肪和蛋白质来源,对增肌减脂有很大帮助,饱腹感很强。 标签: 牛油果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/kkxjr5.html