吃干果会胖吗 经验 关注:1.15W次 一次性吃多了呢,那是不会胖的,如果长期吃,过多,那是会慢慢发胖的。一般不会的,建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立良好的生活方式。 标签: 干果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/k3jmle.html