莲藕要炒几分钟才熟 经验 关注:1.09W次 莲藕炒3-5分钟即可。炒莲藕是一道菜品,制作原料有莲藕、葱、红辣椒等。比较爽口、清胃。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。 标签: 莲藕 几分钟 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/j8ql9k.html