吃小白菜会胖吗

吃小白菜不会长胖的，小白菜是非常不错的一种蔬菜，在吃小白菜的时候是不会导致长胖的情况发生的。小白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，用于炖、炒、熘、拌以及做馅、配菜都可以。而且小白菜的脂肪和热量都是非常低的，但是如果减肥的话也不能单独只靠小白菜这种食物，饮食上一定要注意营养均衡，这样才能达到真正减肥的目的，而且不能出现暴饮暴食的情况。