正确刷牙齿的方法

正确刷牙齿的方法共有4步，需要的材料有：牙刷、牙膏、清水。以下是正确刷牙齿的方法的详细操作：

操作/步骤

1、刷牙齿外表面

牙齿和牙刷之间呈45度角，旋转刷牙，轻柔刷洗所有牙齿。

2、刷牙齿的咬合面

用拉锯式刷法刷牙，牙刷和牙齿之间呈90度角。

3、刷牙齿内侧面

将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛上下轻刷。

4、轻刷舌头的表面

在刷完牙后，轻轻地刷舌头，清除食物残渣即可。