痰湿体质最忌讳吃什么 经验 关注:2.39W次 1、忌:吃的过饱,不吃早饭,晚饭丰盛,吃夜宵,酸性,寒凉,肥腻,黏滞,生涩,甜食。2、痰湿体质还应适当吃些温阳利湿化痰的蔬菜,比如姜、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒、紫菜、海带、海蜇等,这些都具有除湿利水、化痰散结、止渴、养脾益肾等功效。 标签: 忌讳 体质 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/g50ojm.html