海参一次吃多少克合适 经验 关注:1W次 海参一天吃一两左右比较合适。海参的滋补作用比较强,一天不用吃太多,吃一两左右就能起到很好的滋补效果,但需要注意的是海参的滋补效果比较缓慢,需要较长的时间坚持食用才能起到很好的保健养生作用,短期食用没有多大效果。 标签: 海参 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/g2m5r6.html