催奶鱼汤怎么做 经验 关注:2.37W次 食材:野生鲫鱼1条、胡萝卜半个、土豆1个、油1勺、姜1块。具体步骤如下:1、鲫鱼洗净,肚子里和脑袋里的黑膜一定去除干净,不粘锅放入1羹匙油,用姜片抹匀;2、放入鲫鱼,中小火两面煎至金黄;3、倒入足量滚开的水,大火煮20分钟;4、放入洗净切好的胡萝卜和土豆块,大火炖5分钟后小火煮10分钟即可。 标签: 催奶 鱼汤 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/evqvdv.html