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莲藕排骨汤可以催奶么

莲藕排骨汤可以催奶么

莲藕排骨汤

材料:排骨,莲藕,香葱,生姜。

调料:料酒,胡椒粉,精盐,味精。

做法:

1、排骨洗净,切块备用;

2、莲藕削皮,切块,洗净,备用;

3、生姜切片,葱切段,备用;

4、锅内放适量水,放入生姜,香葱,料酒,烧沸后,下入排骨,氽水后捞出待用;

5、炒锅置火上,加水,下入排骨,生姜,香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改小火,炖约20分钟;

6、把莲藕,排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣出生姜,香葱,放盐,胡椒,味精调味即可。

标签: 催奶 排骨汤 莲藕
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