柿子有什么功效
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1、补充维生素:柿子所含维生素和糖分比一般水果高1至2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素。
2、润肠通便:柿子富含果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
3、止血:新鲜柿子有凉血止血作用,柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血。
4、润肺化痰,生津止渴:柿子有助于降低血压,软化血管。
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