哺乳期要补多少钙合适 经验 关注:3.05W次 在哺乳期的一天里大约需要补充1200mg的钙。最主要的还是从食物中摄入钙质。如果产妇每天喝五百毫升的牛奶,那么在饮食上就需要适当的多吃一些大豆制品和绿色的蔬菜、海鲜食物等。 标签: 哺乳期 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/e7qq9o.html