晚上吃白薯发胖吗 经验 关注:1.55W次 红薯是大家十分熟悉的食物,特别受欢迎,它纤维质松软,最容易被人体消化,通便排毒的功效极强,又具有饱腹感,所以常被人们当作减肥食物来食用,也有人直接让红薯当作主食,制成红薯饭、红薯粥、清蒸红薯,也可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。红薯的热量是很低的,大约只有同等分量馒头的一半多。 标签: 白薯 发胖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/e7mjqv.html