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婴儿每天维生素a需要多少

婴儿每天维生素a需要多少

婴儿每天维生素a需要大概400微克,维生素a促进宝宝骨骼、牙齿等正常发育生长。

维生素a是脂溶性物质,可以储存在人体内。不过维生素a有两种,一种是维生素a醇,是最初的维生素a形态,它只存在动物性食物中,另一种是β-胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素a,植物性及种动物性食物中都存在着,人体都可以从中摄取到。

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