牛奶泡燕麦会发胖吗 经验 关注:4.7K次 牛奶泡燕麦是不会长胖的。燕麦是热量很低的粗粮,而牛奶又是营养价值丰富的食物,脂肪含量低的。因此喝燕麦牛奶其实是不会长胖的。尤其是在早上,反而可以为身体补充营养并且增加饱腹感。睡前就用热牛奶泡燕麦,和燕麦一起吃还可以增加蛋白质的吸收率,有利于长高。 标签: 发胖 燕麦 牛奶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/dv17kl.html