![燕麦和茄子能一起煮粥吗]( "燕麦和茄子能一起煮粥吗")
- 燕麦和茄子同食没有不良反应，可以一起煮粥。南瓜燕麦茄子粥：主料：南瓜1个、茄子1个、燕麦适量、大米适量。配料：水适量。步骤：1、将南瓜，茄子洗净，切好；2、把大米放入锅里，放入燕麦蒸煮；3、放入南瓜、茄子，熬制五分钟即可。燕麦食用禁忌：1、燕麦含有钙质，菠菜中含有丰富的草酸，同食易形...
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![即食燕麦怎么配合牛奶喝]( "即食燕麦怎么配合牛奶喝")
- 原味燕麦片直接冲泡饮用，很多人都觉得没有任何味道而不喜欢喝。其实只要添加适量的牛奶或者是奶粉就能很好的改善口感。准备好原味燕麦片、奶粉或者是牛奶。将燕麦片放入碗中，冲入温开水。大约5分钟。加入奶粉或者是冲入牛奶。搅拌均匀即可饮用。燕麦牛奶早上当早餐吃是最...
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![谁知道燕麦巧克力零食的具体做法]( "谁知道燕麦巧克力零食的具体做法")
- 1、黄油，白糖，盐放入锅中，小火煮至黄油融化。2、倒入麦芽糖煮至起泡泡，关火。3、倒入燕麦片，搅拌均匀。4、最后倒入巧克力豆，搅拌均匀。5、烤盘中薄薄涂一层油，将混合好的燕麦倒入烤盘中，用力压紧。6、180度烤30－35分钟，晾凉后切成小条。...
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![燕麦糙米大米可以一起煮饭吗]( "燕麦糙米大米可以一起煮饭吗")
- 1、燕麦糙米大米可以一起煮饭；2、燕麦含有锌和维生素，还具有通便的作用，可以预防骨质疏松，糙米属于杂粮，对身体很好，三种一起煮口味更佳。做法步骤：原料：燕麦片30克，大米80克，糙米20克；1、把糙米先泡十五分钟左右；2、将燕麦和大米淘洗干净放入煮锅，倒入足量纯净水；3、大火烧开转小火煮...
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![怎么煮燕麦仁]( "怎么煮燕麦仁")
- 原料：燕麦仁60克、红糯米200克、葡萄干30粒。做法：燕麦仁与红糯米分别浸泡1晚。葡萄干用温水洗干净。燕麦仁与红糯米放入锅内，加水煮开后转小火。半小时后加入葡萄干同煮，继续煮半小时至糯米开花粘稠。调入蜂蜜。...
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![如何蒸燕麦馒头]( "如何蒸燕麦馒头")
- 食材：燕麦100克、面粉400克、食盐4克、白糖40克、植物油1汤匙、酵母粉1茶匙、牛奶260克。燕麦馒头的做法：1、准备好食材；2、酵母融入牛奶中；3、然后倒进面包机桶里；4、接着把燕麦、面粉、白糖、食盐也倒进面包机里，进行和面；5、和好的面团，进行发酵；6、发酵好的面团；7、取出面团，排...
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![燕麦是否可以用来饲养蚂蚁庄园]( "燕麦是否可以用来饲养蚂蚁庄园")
- 燕麦可以用来饲养蚂蚁庄园，燕麦的饲用价值很高，其籽粒蛋白质含量通常为14%-15%，最高可达19%。燕麦，是一年生草本。须根较坚韧。秆直立，光滑无毛，高60至120厘米，具2至4节。叶鞘松弛，光滑或基部者被微毛；叶舌透明膜质，长1至5毫米；叶片扁平，长10至30厘米，宽4至12毫米。微粗糙，或上面和边缘...
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![燕麦米和小米能一起煮粥吗]( "燕麦米和小米能一起煮粥吗")
- 燕麦米和小米可以一起煮粥。燕麦米熬粥速度教慢，需要先浸泡2小时的时间，才能和小米一起熬煮。燕麦在中国称为莜麦，俗称油麦、野麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮；...
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![燕麦可以和虾一起吃吗]( "燕麦可以和虾一起吃吗")
- 两者一起吃不会出现不良症状。以燕麦香酥虾为例：原料：大虾500克、燕麦片500克、生粉各100克、黄油、指天椒、步骤：1、大虾洗净，用牙签挑去虾肠。2、用卡夫芝士粉、生粉掺在一起拌在大虾上。3、用色拉油投入锅中，烧热，放下已经拌上生粉的大虾。4、把虾炸至香味出来，虾壳酥脆，沥去...
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![红薯燕麦家常做法]( "红薯燕麦家常做法")
- 1、红薯燕麦粥具有补虚健脾，润肠通便功效，是一款春季养生粥。操作：红薯去皮，洗净，切块；燕麦洗净，提前泡两小时。烧开水，放入燕麦，煮至7成熟。依次放入大米、小米和红薯，煮熟即可。2、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预...
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![黑米燕麦煮粥怎么煮]( "黑米燕麦煮粥怎么煮")
- 1、准备食材：黑米、生燕麦片、枸杞、冰糖。2、将黑米和燕麦片淘洗干净，黑米提前泡20分钟左右。3、电饭锅加入适量的热水，把黑米加入，大火烧开改用小火煮25分钟左右。4、黑米煮熟后，掀开盖子，把燕麦、枸杞、糖放入其中再煮五分钟。5、煮五分钟后关掉电源，不要急着打开盖子，可以让...
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![莜面是燕麦面吗]( "莜面是燕麦面吗")
- 莜面不是燕麦面，莜面是由莜麦加工而成的面粉，在山西、内蒙古、河北坝上张北、康保、沽源地区是莜麦面食品的统称。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份。莜麦是一年生草本植物。生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离，磨成粉后可食用，就叫莜面，也叫裸...
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![燕麦米的功效与作用]( "燕麦米的功效与作用")
- 1、预防心血管疾病：燕麦米可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用能对心脑血管疾病起到一定的预防作用。2、润肠通便：燕麦米含有丰富的膳食纤维，有润肠通便的作用。3、补充钙质：燕麦米含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。4...
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![莜麦和燕麦的功效有多大差别]( "莜麦和燕麦的功效有多大差别")
- 燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量食品。其营养成分不但含量高，而且质量优。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。据北京心脏肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实...
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![燕麦如何收割什么时间合适]( "燕麦如何收割什么时间合适")
- 燕麦属禾本科一年生粮食作物，昭通市高二半山区以上坡耕地多有种植。多在头年的10～11月播种，麦苗经冰封雪压的严冬后，第二年开春，气候温暖时，苗棵返青长势茂盛，4、5月开始抽穗，7月成熟收割也有当年春天播种，到七月仍可成熟收割的。燕麦制作的食品有多个品种，较为普遍的有燕麦炒面、...
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![三主粮燕麦米糊怎么样]( "三主粮燕麦米糊怎么样")
- 三主粮燕麦米是一款功能性粮食，煮出的粥口感滑润，颜色成乳白色，并且粥汤可以直接抹在脸上，能起到美容的效果。三主粮燕麦能让消费者在短时间内看到效果，是真正的功能性粮食。三主粮燕麦米口感润滑、汤汁浓白、麦香怡人。...
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![燕麦饼干最简单的做法]( "燕麦饼干最简单的做法")
- 1、最简单的燕麦饼干是将面粉、燕麦片等主要食材与低粉、色拉油等调味料糅合在一起烤制而成，香脆美味。2、将鸡蛋打碎，放入玉米油、白糖、盐一起搅拌至浓稠状态，放入即食麦片拌匀。3、将普通面粉倒入，拌匀，捏成一个个小球形状，压扁。4、放入烤箱，中层160度上下火，烤30分钟左右。5...
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![燕麦可以钓鱼吗]( "燕麦可以钓鱼吗")
- 燕麦是可以钓鱼的，将燕麦熬煮一下，煮的时候还需要注意火候，等沸腾后关火，待自然凉透后，再添加一些蜂蜜和蜜糖，将其搅拌均匀，此时就可以将其当作鱼饵来进行钓鱼了。钓鱼属于一种户外运动，目标是用渔具把鱼从水里钓上来，而且钓鱼不限制性别与年龄，大人小孩子都喜欢，钓鱼亲近大自然，陶冶...
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![燕麦的煮法]( "燕麦的煮法")
- 一、主料：玉米面，燕麦片，豆浆。二、辅料：白砂糖。三、操作步骤1、燕麦仁洗净，放入锅内，再加4碗水煮至熟并呈开花状。2、冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊。3、将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸。4、转用小火煮10分钟，熄火然后加入糖调味即可。...
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![喝燕麦能增肌吗]( "喝燕麦能增肌吗")
- 燕麦为禾本科植物，《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品，所以有利于肌肉的增长。燕麦中的维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素，每100克燕麦粉中高达15毫克。蛋白质的氨基酸组成比较全面，人体必需的8种氨...
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![燕麦要怎么泡]( "燕麦要怎么泡")
- 燕麦的泡法：1、牛奶煮到微微沸腾。2、在杯子里倒一定量燕麦。3、慢慢加入牛奶并不断搅入拌匀和。4、以个人口味适量增减牛奶与燕麦的比例即可。另外推荐下燕麦的其他食用方式：如果没有时间热牛奶，可以用热水加炼乳代替。先在杯子倒入燕麦和炼乳，然后加热水搅拌至匀即可。在早...
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![请问燕麦仁怎么吃]( "请问燕麦仁怎么吃")
- 燕麦仁营养丰富，生津养胃，具有多种吃法，例如：一、燕麦糯米粥。材料：燕麦仁60克、红糯米200克、葡萄干30粒。做法：1、燕麦仁与红糯米分别浸泡1晚；2、葡萄干用温水洗干净；3、燕麦仁与红糯米放入锅内，加水煮开后转小火；4、半小时后加入葡萄干同煮，继续煮半小时至糯米开花粘稠；5、调入蜂...
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![枸杞与燕麦牛奶同食有问题吗]( "枸杞与燕麦牛奶同食有问题吗")
- 燕麦与枸杞一起吃是没有问题的。燕麦降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认，而枸杞更是众所周知的补肾益肝的好食材，两者同吃对身体很有好处。吃枸杞与燕麦牛奶同食的好处：1、具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌...
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![野燕麦是什么]( "野燕麦是什么")
- 野燕麦是禾本科、燕麦属一年生草本植物。野燕麦是危害青稞等农作物的农田恶性杂草之一，它与农作物争水肥、争光照、争生长空间，并传播农作物病、虫、草害。野燕麦生活力强，喜潮湿，多发生在耕地、沟渠边和路旁，是小麦的伴生杂草。野燕麦也是一种含有多种食疗功效以及药用功效的...
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![金丝燕麦包的配方]( "金丝燕麦包的配方")
- 素馅荞麦包的制作材料：1、主料：苦荞麦粉600克，鸡蛋400克，韭菜180克。2、辅料：虾米6克，焦圈150克，木耳(干)40克。3、调料：姜5克，盐10克，味精4克，香油25克。素馅荞麦包的做法：1、将鸡蛋磕入碗内，搅打均匀，加入精盐，煎成蛋饼，取出切碎。2、将焦圈用刀压成碎末；木耳用水涨发洗净，切碎；青韭菜择洗...
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知知馆
