求助补气养血的粥怎样煲 经验 关注:8.65K次 补气养血粥的做法步骤:1、红豆洗净,放清水中,浸泡二十四小时;2、红米、花生仁用清水洗净后,水泡三小时;3、锅中冷水下红豆,武火烧沸,煮约十分钟;4、下红米、花生仁、红枣,水沸改文火煲约四十分钟;5、下枸杞,煮约十分钟,入冰糖,糖化粥成。 标签: 补气 养血 求助 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/drjv6v.html