怎样练好蛙泳 经验 关注:2.09W次 1、腿部动作是蛙泳技术中最重要部分,学习蛙泳需要从陆上腿部动作做起;2、掌握腿部动作之后再进行臂部动作学习,正确的臂部动作是蛙泳必不可少的组成部分;3、分解学习的最终目的是为了更好的配合,只有把各部分动作有机结合起来才能达到最佳效果,蛙泳臂腿与呼吸的配合应连贯,流畅,有效。 标签: 蛙泳 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/dg7pq9.html