红豆吃哪种好 经验 关注:2.75W次 红豆分为赤小豆和红小豆,而吃赤小豆比较好。中医上红豆指的是赤小豆,赤小豆形状偏尖长。因为赤小豆的入药药效好,其含皂草甙物质,具有通便利尿和消肿的作用,而且常吃可以清血,消除内脏疲劳,还有不错的减肥效果,而且祛湿效果是比红小豆的要好。 标签: 红豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/d8rmxv.html