黄豆含钙多少 经验 关注:1.79W次 黄豆是高蛋白食物,含钙量也很高,每百克含钙367毫克,且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁,但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。黄豆,又称大豆,豆科大豆属一年生草本植物,原产中国,是中国重要粮食作物之一。大豆富含丰富的营养与优质蛋白质,因此大豆也有“田里的肉”之称。 标签: 含钙 黄豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/9z37gr.html