早上起床喝温开水有什么好处 经验 关注:2.94W次 早上起床喝温开水有以下几种好处1、补水,人经过了一晚的睡眠,出汗,呼吸都要消耗水份,早晨起床喝一杯温开水能及时的补充身体所需的水份,对身体有益。2、喝一杯温开水可清肠通便,早上起床喝温开水可以使一晚上处于放松状态的肠胃兴奋起来,这样早餐就不会刺激到肠胃,有助于肠胃一天的活动。3、早上起床喝温开水使身体更精神。 标签: 温开水 起床 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/6zr73d.html