早餐鸡蛋豆浆可以一起吃吗 经验 关注:2.62K次 早餐鸡蛋豆浆可以一起吃,鸡蛋中丰富的蛋氨酸可以弥补大豆中的蛋氨酸不足,从而提高整体蛋白质的营养价值。豆浆蛋白质虽属于优质蛋白,但不足之处是蛋氨酸含量较少,而鸡蛋中蛋氨酸含量高,一起食用营养价值会更高。 标签: 豆浆 早餐 鸡蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/6rz7jm.html