经常吃红豆有什么好处 经验 关注:4.7K次 经常吃红豆是能够起到消水肿的作用的,红豆有瘦腿,瘦脸以及消水肿的功效。而且红豆中含有的热量是比较低的,红豆中还含有丰富的优质蛋白,要比鸡肉、鱼肉中的蛋白还要高,而且还有利于吸收。 标签: 红豆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/5zvj40.html