跳远犯规动作

1、踩线，最常见的就是这种犯规，只要在起跳里脚的任何部位碰到起跳线都算犯规 。

2、从起跳板两端之外，不论是在起跳线延长线的前面或后面起跳者。

3、在落地过程中触及落地区以外的地面，而沙坑外的触及点比沙坑内的最近触点离起跳线近者。

4、采用任何空翻姿势者。