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大学生如何培养健康心理

大学生如何培养健康心理

1、正确认识自我,扬长避短,提高抗挫折能力;

2、建立科学的生活方式;

3、加强自我心理调节,控制不良情绪;

4、鼓励大学生积极参加业余活动,发展社会交往;

5、加大心理咨询的力度。

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