经常吃大蒜好吗 经验 关注:2.88K次 大蒜含有丰富的蛋白质,糖、维生素和矿物质。常吃能促进食欲,助消化,清除积滞。新鲜大蒜中含有大蒜辣素,可以杀菌,但大蒜一定要捣碎了吃,经过氧化后才有消炎作用。每餐35瓣即可,过多会刺激胃。特别是胃溃汤患者,更宜少食或不食。 标签: 大蒜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/3dk3mm.html