栗子一次可以吃多少 经验 关注:2W次 栗子生吃难消化,就熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以。最好把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。 标签: 栗子 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/215dkv.html