额头长痘痘怎么调理 经验 关注:1.67W次 1、首先要注意饮食平衡,多吃含有维生素C的蔬菜和水果。2、然后多吃对皮肤有好处的食物,如红枣莲子和黑豆等。3、平时尽量不要吃辛辣刺激的食物,如辣椒和蒜等。4、生活中尽量不要吃动物的脂肪或含有胆固醇的食物。5、额头长痘痘就不要喝咖啡和浓茶了,不然痘痘会越来越多的。6、要养成好的生活习惯,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,对身体排毒有帮助。 标签: 长痘痘 调理 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/14d2e9.html