山药粥用什么米 经验 关注:1.16W次 煮山药粥用糯米比较好,山药具有生津补肺的作用,而糯米具有补中益气的作用,两者一起熬粥,功效可以互补。山药粥是一道传统的药膳,用山药制粥可以延年益寿,在民间美称之为神仙粥。山药粥可以滋润皮肤,当皮肤过于干燥、记忆力减退、过度疲劳和身体虚都可以多吃山药。 标签: 山药 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/0v85p1.html