晚上喝下小米山药粥怎么样 经验 关注:1.98W次 可以治疗脾虚并且有助于睡眠。小米山药粥做法:1、准备材料:在水中滴入几滴醋,把山药洗净,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净;2、 锅中加1000毫升水烧开,放入小米煮5分钟;3、再放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。 标签: 喝下 山药 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/8pq8kv.html