体操运动员是怎样练的 经验 关注:1.53W次 1、开始是练基本功,然后各个项目都要练,之后教练要看各自的强项是什么,再根据强项作进一步发展;2、锻炼会加强体能锻炼,体操运动员不管男女体能都是极好的;3、规定控制体重,就是节食,营养要求均衡;4、着重练习手脚的力量,体育全方面训练。 标签: 体操 运动员 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/0ljl4m.html