水煮苹果能吃吗 经验 关注:2.12W次 水煮苹果有助排便,还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效。水煮苹果的方法:1、苹果先将苹果清洗干净;2、小红枣用温水泡一会儿,清洗干净备用;3、现在好多上市的苹果上为了保鲜,大多数都喷有一层蜡,所以要把苹果削皮再煮;4、锅中加入适量清水,放入苹果、红枣和冰糖一起煮;5、待苹果煮软以后,关火盛出即可享用。 标签: 水煮 苹果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/jingyan/03607q.html