煮黑豆的水能喝吗 百科 关注:2.33W次 能。黑豆中含有丰富的营养元素,包括优质蛋白质、氨基酸、脂肪酸、B族维生素、烟酸、大豆黄酮等,黑豆的皮中还含有大量的花青素,儿茶素以及多种糖类,黑豆煮水的时候,这些营养元素有一部分会融入水中,所以黑豆水同样具有极佳的营养成分。 标签: 黑豆 水能 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/baike/dvrrv.html