鸡蛋要放冰箱冷藏吗

视情况而定。鸡蛋可以放在冰箱里保存，也可以常温保存。通常情况下鸡蛋在室温下可以存放7-15天，在冰箱冷藏条件下可以放20-30天，在夏天天气较热时，建议放冰箱保存，具体时间保存时间需看鸡蛋的洁净程度及存放环境的湿度和温度。

据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11-15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。