![沙蟲瘦肉湯的做法]( "沙蟲瘦肉湯的做法")
- 材料：沙蟲幹150克、瘦肉250克、淮山、杞子、圓肉各25克、姜兩片、精鹽少許。做法：1、沙蟲幹用溫水浸開，軟身時，用剪刀將它剪開，洗淨內裹之沙；2、瘦肉放入滾水中高火3分鐘，取出洗淨；3、洗淨淮山、杞子、圓肉；4、把適量清水高火6分鐘至滾，放入全部材料及薑片，中火40分鐘，下鹽調味即可。...
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![雪梨瘦肉湯的做法]( "雪梨瘦肉湯的做法")
- 1、菜品特色:治實熱性哮喘、咳頻而痰稠、肺燥久咳、肺熱咳血痰、日間多咳、喘咳時胸肺隱痛。2、做法:用鴨嘴梨、黃梨、啤梨均可。正雪梨鴨嘴梨較潤，不用去皮，只去心核，切四塊；加藥和瘦肉，水三碗，煲三小時後，加入冰糖或蜜糖，再煲五分鐘，即可飲用。3、製作原料.食物：雪梨兩個、瘦肉四...
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![紅菇瘦肉湯的做法]( "紅菇瘦肉湯的做法")
- 紅菇營養價值很高，一般人都可食用，尤其適合兒童、孕婦、貧血者、免疫力低下、癌症患者食用。紅菇含蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素B、維生素D、維生素E，並含有其他食品中稀少的尼克酸，微量元素鐵、鋅、硒、錳等。含有人必需的多種氨基酸等成分，有滋陰、補腎、潤肺、活血...
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![枸杞葉豆腐瘦肉湯的做法]( "枸杞葉豆腐瘦肉湯的做法")
- 枸杞葉豆腐瘦肉湯做法：1、新鮮買來的枸杞葉。2摘下葉子洗乾淨備用。3、豆腐切小塊。4、瘦肉切片用生粉，生抽，食用油醃十分。5、水開後放入枸杞葉。滾開後放油和鹽。6、放豆腐。7、再放入瘦肉。水開後加點雞粉即可關火。...
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![絲瓜瘦肉湯的做法]( "絲瓜瘦肉湯的做法")
- 絲瓜肉片湯需要準備材料：絲瓜、豬肉、鹽、香油、澱粉、料酒、黑胡椒、植物油、姜。共分為3個步驟。以下是絲瓜肉片湯做法詳細操作：操作/步驟1、絲瓜切塊絲瓜削去外皮，切塊。2、醃製豬肉豬肉切片，加入香油、鹽、澱粉、料酒、黑胡椒，醃製5分鐘。3、煮湯熱鍋倒入油，將絲瓜炒軟，加入...
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![青菜瘦肉湯怎麼做好吃]( "青菜瘦肉湯怎麼做好吃")
- 青菜１９０克、豬瘦肉１００克、姜４片、蔥適量、油適量、料酒適量、鹽適量、雞精適量、醬油適量。青菜洗淨切小，豬肉洗淨後剁成肉沫，加適量鹽和料酒，醃製十分鐘。薑切片，蔥切末。熱油鍋，倒入肉沫，大火快速翻炒至變色，加入適量的水，大火燒開後轉小火，加入薑片。調入適量鹽、醬油和雞精。入青菜，待...
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![太子參瘦肉湯的做法]( "太子參瘦肉湯的做法")
- 1、材料：瘦肉500克，太子參20克，芡實30克，蜜棗20克，食鹽適量。2、太子參瘦肉湯的做法：瘦肉洗淨，切厚片。3、太子參、蜜棗洗淨，芡實浸泡，洗淨。4、將適量清水放入煲內，煮沸後加入以上材料，猛火煲滾後改用慢火煲2小時，加鹽調味即可。...
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![東革阿里煲瘦肉湯做法]( "東革阿里煲瘦肉湯做法")
- 東革阿里煲瘦肉湯做法如下：1、首先需要將豬肉、紅棗切至核心，然後用溫水洗淨東革阿里以及所有原材料。2、放入燉盅，加適量的水，隔水燉1.5小時。3、關火，加入適量鹽調味即可。東革阿里煲瘦肉湯中的東革阿里主要分佈於馬來西亞、印度尼西亞和越南等東南亞國家,柬埔寨、緬甸、泰...
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![最簡單的瘦肉湯做法]( "最簡單的瘦肉湯做法")
- 1、食材準備：瘦肉、青菜、香油、鹽、姜、雞精、蔥。2、把瘦肉剁爛，肉泥狀。3、湯鍋放入涼水，把剁好的肉泥倒入，開大火煮開，煮開後把表面的浮沫去掉。4、加入鹽、姜適量（依個人口味），再加入香油。5、蓋好鍋蓋，大火煮6分鐘，放入青菜葉子、蔥，一分鐘即可出鍋。各種瘦肉所含營養成分相近...
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![青橄欖石斛瘦肉湯的功效]( "青橄欖石斛瘦肉湯的功效")
- 功效：1、治咳嗽：鮮橄欖3至5枚，鮮蘿蔔1個，蘿蔔切開，共煮代茶飲，連服數天。2、治麻疹：鮮橄欖、甘草各3克，橄欖打破與甘草同煎服，每日1次，連服7日。3、治腹脹：鹽橄欖30枚，煅炭，研細末，每服5克，每日3次。飯後生薑湯沖服，2至3天為1療程。4、治妊娠嘔吐：青橄欖不拘量，搗爛，水煎服。材料：青橄欖22粒，...
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![瘦肉湯怎麼做更鮮更嫩]( "瘦肉湯怎麼做更鮮更嫩")
- 瘦肉湯怎麼做更鮮更嫩共4個步驟，需要準備枸杞、黃花菜，以下是瘦肉湯怎麼做更鮮更嫩的具體操作步驟：操作/步驟1、燒黃花菜將黃花菜加水燒15分鐘。2、瘦肉切絲瘦肉切絲，用料酒醃製一下。3、加入瘦肉再加入瘦肉煲15分鐘。4、加鹽和枸杞加鹽、枸杞即可出鍋。...
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![冬菇瘦肉湯怎麼做]( "冬菇瘦肉湯怎麼做")
- 材料：瘦肉200g、冬菇100g、油適量、鹽適量、姜適量。做法：冬菇洗乾淨後用水泡開，把泡好的冬菇切開。把瘦肉洗乾淨，切成片，放入適量的鹽、豆粉、醬油、糖、油，調好味。放入少許薑絲，燒紅油鍋。把切好的冬菇倒入鍋中炒一會，聞到香味後把泡冬菇的水倒入鍋內，在鍋中滾3分鐘。換一個煲，...
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![海蔘乾貝瘦肉湯怎麼做]( "海蔘乾貝瘦肉湯怎麼做")
- 方法步驟如下：1、準備主料水浸海蔘750克，雞肉50克，乾貝50克，火腿50克，鮮香菇50克；2、準備調料煉製豬油80克，料酒50克，鹽15克，味精2克，胡椒粉1克，大蔥15克，姜15克，澱粉20克，雞油15克；3、海蔘清去腹膜，洗淨切成5釐米長，1釐米寬的長條，放入冷水鍋燒開撈出，用開水泡上，雞肉洗淨蒸熟；4、將乾貝上的...
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![桑葉瘦肉湯功效與作用]( "桑葉瘦肉湯功效與作用")
- 桑葉瘦肉湯具有美容護膚延緩衰老、降血脂降低血脂、潤腸減肥、抗菌抗感染的功效。而且桑葉瘦肉湯中含有的營養價值很高，可以有效補充體內所需要的營養成分，增強體質，提高自身免疫力。同時桑葉還具有一定的藥用價值，對預防疾病有很好的防護作用。桑葉營養價值：桑葉富含稀有元素...
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![橄欖瘦肉湯怎麼做]( "橄欖瘦肉湯怎麼做")
- 這款湯是一個簡單有效又美味的清熱解毒湯。對付上火最有效。橄欖具有清肺利咽、減肥、生津、解毒等功效。一些有慢性咽炎，支氣管炎，咽喉進入秋天時更容易復發，秋季應多做這個湯來喝橄欖洗淨瀝乾水分。把橄欖切片備用豬肉，洗淨，先切條在把條切成大塊。砂鍋里加入清水燒開後倒入...
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![海馬瘦肉湯功效和作用]( "海馬瘦肉湯功效和作用")
- 1、海馬能提高身體的運動能力，延緩疲勞的發作，加速疲勞的恢復，使人精力充沛。可用於改善疲勞、記憶喪失、疲勞和頭暈。2、海馬能增強耐缺氧性，減少單胺氧化酶的活性，降低過氧化脂體在體內的含量。此外，各種海馬提取物均有鈣通道阻斷劑的作用。通過阻斷鈣內流，達到保護神經元的功...
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![石斛橄欖瘦肉湯功效和作用]( "石斛橄欖瘦肉湯功效和作用")
- 石斛橄欖瘦肉湯有養胃陰、沮胃熱、除煩止渴、滋補的功效。橄欖還具有多種藥用功效，其性平味甘酸澀，可清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、健胃消食；石斛味甘，性微寒，具有養胃生津、滋陰清熱的作用，臨床上以清胃熱、養胃陰為主，它最大的特點是清熱但不過於寒涼，養陰而不偏於滋膩。豬瘦...
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![南北杏雪梨瘦肉湯的做法有哪些]( "南北杏雪梨瘦肉湯的做法有哪些")
- 雪梨南北杏瘦肉湯的做法：1、準備材料，雪梨去皮切小塊，豬梅肉切薄片，南杏仁、北杏仁對半切開(入味)薑切片備好；2、燉碗放入豬肉和南杏仁、北杏仁、蜜棗，再加入切好的雪梨和薑片；3、再加入約1500毫升的水，蓋上燉碗的蓋子，表面再鋪上保鮮膜，封好口；4、電動高壓鍋內放入適量的水，將燉碗放...
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![海鮮菇瘦肉湯如何做]( "海鮮菇瘦肉湯如何做")
- 第一、海鮮菇清洗乾淨，把海鮮菇上面粘上的一些髒東西全部清理掉，浸泡在水裡十分鐘，然後撈出來控幹水。第二、切點生薑片或者生薑絲，再來一些綠色的小蔥花。第三、鍋里加上清水，把海鮮菇放進去煮大概五分鐘就好了。第四、煮海鮮菇的期間，切點瘦肉片，用生抽和蠔油還有澱粉抓一下，然...
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![蘋果紅棗枸杞瘦肉湯有什麼用處]( "蘋果紅棗枸杞瘦肉湯有什麼用處")
- 蘋果紅棗枸杞瘦肉湯的功效：1、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯是一種保健食譜，可以養陰潤燥、清心潤肺、補益氣血，用於調理氣血虧虛，肺燥；2、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯可以增強營養，增強各種維生素；3、蘋果紅棗枸杞瘦肉湯有很好的補益脾胃的功能，枸杞有很好的滋陰療效，和瘦肉配合對身體有很好的滋補...
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![頭水紫菜瘦肉湯煮麵的做法]( "頭水紫菜瘦肉湯煮麵的做法")
- 一，食材：瘦肉100g，紫菜50g。輔料：油適量，鹽適量，蔥適量，雞精適量。二，步驟：1、瘦肉，香蔥，紫菜一包。2、香蔥切末，瘦肉切片。3、鍋裡放油和清水燒開，放進豬肉煮片刻。4、加鹽。5、煮5分鐘。6、將肉煮熟，放點雞精燒開。7、紫菜放碗裡，開袋即食的紫菜包。8、倒進燒開的肉湯。9、淋上香油即...
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![蓮子雪耳瘦肉湯的功效]( "蓮子雪耳瘦肉湯的功效")
- 1、蓮子雪耳瘦肉湯有養顏、清火、潤肺和補充蛋白質的功效。2、做法：（1）準備原料：雪耳20克，蓮子50克，瘦肉200克。（2）雪耳先用溫開水浸泡發脹，蓮子去心洗淨，瘦肉洗淨切件。如家中人多，可將分量逐樣加足(此為2人用量)。（3）各料共置瓦煲加水6碗，煲2小時，蓮子熟問透即湯成。（4）春節過後容易滯膩...
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![絲瓜瘦肉湯最正宗的做法]( "絲瓜瘦肉湯最正宗的做法")
- 1、準備一根絲瓜，半斤豬裡脊肉，半根鮮蔥，植物油100毫升，一顆鮮姜。2、將絲瓜、洗淨，去皮，切成半圓片，豬裡脊肉洗淨，切薄片，蔥洗淨，切小段備用，姜洗淨，切片備用。3、向鍋中倒入植物油，中火燒熱後，放入薑片、蔥段爆炒，再加入水350毫升、鹽一勺，然後加入肉片。4、熬製二十分鐘後，加入絲瓜片再...
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![蟲草花燉瘦肉湯有什麼功效]( "蟲草花燉瘦肉湯有什麼功效")
- 健康功效有補虛、止咳和補肺。食材用料有蟲草花10克和瘦肉100克。蟲草花煲瘦肉湯的做法具體步驟如下：1、蟲草花入水泡溼清洗，輕微洗兩、三遍後用清水浸泡片刻，不要用力搓揉也不要泡太久；2、瘦肉剁成肉糜；3、取一燉盅，先放入肉糜在放蟲草花和剛才浸泡蟲草花的水；4、放入燉鍋中燉...
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![雞蛋瘦肉湯做法]( "雞蛋瘦肉湯做法")
- 雞蛋瘦肉湯做法：材料：瘦肉100g，雞蛋2個，清水1升，鹽1、5茶匙，蔥段少許，薑絲少許，油適量。做法：1、瘦肉切薄片，加少許鹽醃製10分鐘；2、熱鍋下油，下薑絲爆香；3、將雞蛋加入鍋中，煎至底部凝固上面蛋液還未凝固時，注入清水；4、用鍋鏟把雞蛋切散，加蓋燒開；5、放入肉片迅速搗散，以免結塊，繼續把湯燒...
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