![有些人為什麼吃不胖]( "有些人為什麼吃不胖")
- 有些人吃不胖最大的原因是胃腸體系較弱，消化吸收體系無法正常運動，食物還沒消化就已經被排洩掉，自然胖不起來。這樣的人體質對比弱，免疫力較低，實際上也是處於一種亞安康領域。另一個原因就是體質受遺傳要素影響對比大。瘦人受父親母親的遺傳或從小得到合理的飲食養分，身體能量...
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![如何多吃不胖]( "如何多吃不胖")
- 1、對於那些經歷過困難時期的人們，往往拼全力也要將食物吃光，“省得剩下浪費糧食”，其實這是一種最容易導致飲食失調和肥胖的不良習慣，必須改變。最好一次只盛少量食物，吃完為止。2、每次吃飯前，先盛上一小碗米飯，以飯為中心，配上兩三種小份菜餚，每次多吃米飯，少吃菜，這樣可以保證營...
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![女性經期吃不胖嗎]( "女性經期吃不胖嗎")
- 1、關於在月經期間怎麼吃都不會胖的言論是沒有任何科學依據。2、女人在來月經到來的時候胃部的消化和吸收功能並不會發生著什麼樣的變化，吸收能力可能會比平時稍微差一點在這個時候適當的多吃一點點東西是沒有任何問題的，在月經期間暴飲爆食體內攝入太多的脂肪對身體肯定不...
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![什麼巧克力吃不胖]( "什麼巧克力吃不胖")
- 巧克力是以可可做為主料的一種混合型食品，可為飲料，亦可為固體甜食巧克力包裝。主要原料可可豆產於赤道南北緯18度以內的狹長地帶。作飲料時，常稱為熱巧克力或可可亞。目前巧克力市場上的品種繁多，很多人對吃巧克力感到擔心，認為會發胖，會患糖尿病和齲齒等，其實這是一種誤解。巧...
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![吃不胖是什麼原因]( "吃不胖是什麼原因")
- 吃不胖的原因常見於以下幾種：1、營養物質消化吸收障礙，可見於重症胃炎、潰瘍、胃切除術後、胃泌素瘤、短腸綜合症、重症肝炎、肝硬化、肝癌等，此外還可見於慢性胰腺炎、胰腺癌、胰腺大部分切除術後及胰漏等，同時還可見於慢性膽囊炎、膽囊癌、膽囊切除術後、膽囊功能障礙綜合...
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![吃不胖的人怎麼增肥]( "吃不胖的人怎麼增肥")
- 如果進食比較多，但還有消瘦，要考慮是病理性改變。慢性腹瀉，甲狀腺功能亢進，糖尿病會出現病理性消瘦。需要先做大便常規，甲狀腺功能和血糖檢查，消化不良所致的慢性腹瀉可以用三甲散和健胃消食片治療，慢性腸炎可以用吡哌酸等藥物治療。甲狀腺功能亢進可以用，甲巰咪唑等藥物治療，糖尿...
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![男生吃不胖是什麼原因]( "男生吃不胖是什麼原因")
- 男生吃不胖原因除了後天飲食習慣及運動量的關係意外，跟遺傳也有一定關係。人體自身會分泌一種能夠分解脂肪的物質，而因為基因與體質的不同，分泌的量也不一樣，再加上後天的關係，導致了有些人怎麼吃也不會發胖，而有的人即使節食還是長胖。...
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![瘦人為什麼吃不胖呢]( "瘦人為什麼吃不胖呢")
- 瘦人吃不胖是因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4-5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海蔘、黃油、奶...
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![密子君為什麼吃不胖]( "密子君為什麼吃不胖")
- 密子君之所以吃不胖身體具備了吃不胖的基因遺傳，一般這類人基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支個體差異很大。通常來說代謝越高人體消耗的能量也越多。...
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![怎麼狂吃不胖]( "怎麼狂吃不胖")
- 第一妙招：以飯為中心每次吃飯時，先乘上一小碗米飯，吃完米飯後會增加飽腹感，讓你減少食慾。第二妙招：細嚼慢嚥吃飯快的MM最容易發胖了，養生且利於減肥的吃飯方法是要細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20次以上，還可以起到瘦臉的效果。第三妙招：飯前喝湯這一招適合飯量大的朋友們，總是感覺吃的少...
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![教你如何做吃不胖的土豆減肥餐]( "教你如何做吃不胖的土豆減肥餐")
- 土豆減肥餐可做成西蘭花土豆湯、土豆泥等。西蘭花土豆湯做法如下：1、準備食材：西蘭花、土豆、胡椒、鹽、檸檬片；2、將西蘭花清洗乾淨後切成小塊備用；3、將土豆去皮後切成小塊；4、把土豆與西蘭花一同下入鍋中，倒入清水，開火後放入兩片檸檬片；5、煮熟後盛出，加入鹽和胡椒粉，攪拌一下...
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![吃不胖體質是什麼原因]( "吃不胖體質是什麼原因")
- 1、自身體質原因身體具備了吃不胖的基因遺傳。一般這類人基礎代謝較高。基礎代謝是指每個人在維持基礎生命活動所需要的能量收支個體差異很大。通常來說代謝越高人體消耗的能量也越多。2、甲狀腺激素分泌活躍甲狀腺激素能刺激新陳代謝，消耗過多能量，讓你吃再多也胖不起來。...
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![吃肉會長胖嗎哪些肉吃不胖]( "吃肉會長胖嗎哪些肉吃不胖")
- 第一、肉類裡面確實含有高蛋白，並且能夠讓人有飽腹感。在一定程度上確實有讓人發胖的可能性。但控制肉的量非常的關鍵。第二、我們知道很多肉類都含有高脂肪，並且脂肪對人體是不太有利的還會讓人發胖。所以我們要儘量少吃肥肉。第三、肉類裡面含有鐵和鋅等微量元素，這兩種元...
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![瘦人吃不胖的原因有哪些]( "瘦人吃不胖的原因有哪些")
- 1、腸胃功能不是很好吃下去的食物不能夠及時的吸收，就被排出體外，自然不會出現長胖的情況。2、遺傳原因有些是因為父母本身偏瘦，所以生出的孩子會含有不肥胖的基因，而導致吃不胖。3、生活飲食不規律因為工作或者是個人原因，不按時吃飯，導致營養物質補充不及時，而出現偏瘦的情況...
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![吃不胖是缺什麼維生素]( "吃不胖是缺什麼維生素")
- 吃不胖是不一定是缺維生素，有可能是自身體質或吸收不好的原因。可以到醫院做個微量元素檢測，看缺什麼補什麼為宜。多吃些含維生素BC的食物，可以很好地促進消化與吸收。注意腹部保暖不要受涼，不要吃辛辣刺激的食物，多吃些好消化高蛋白的食物，飲食要規律營養要均衡，不要偏食挑食才...
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![魔芋涼皮真的吃不胖嗎]( "魔芋涼皮真的吃不胖嗎")
- 魔芋粉皮，和其他魔芋製品一樣，熱量低到可以忽略不計，飽腹感強，還能幫助腸道排毒。涼皮能不能減肥的問題，其實涼皮本身熱量並不算高，但是我並不贊成減肥的筒子吃涼皮。因為涼皮的主要成分是澱粉，就算涼皮整體熱量不高，吃多了，澱粉的熱量積累的效應也足夠摧毀你的階段性減肥成果。...
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![有營養又吃不胖的堅果有哪些]( "有營養又吃不胖的堅果有哪些")
- 乾果的歸類過節家裡的小零食怎能少的了乾果，乾果都是許多女生偏愛的小零食。乾果依照原材料來源於來分，能夠分成樹幹果和果子種子類。樹幹果比如榛子、核桃仁、核桃仁、腰果這四大堅果都歸屬於樹幹果，也有鬆籽、栗子、白果、麵包粉、夏威夷果等。果子種子類比如花生仁、葵花...
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![吃不胖的方法]( "吃不胖的方法")
- 1、吃飽即可，勿貪吃：雖然火鍋的熱量較一般油炸、油煎、熱炒還低，但吃多了易過量，易導致發胖。2、儘量選擇新鮮食物，少用加工品，如：餃類及丸類的油脂及鹽份高，應減少攝取。3、調味料以低油、低鹽為主。若注意鍋底的熱量如麻辣鍋1840卡，日式涮涮鍋300卡，並善用以上原則，必定可以渡過一...
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![為什麼有的人總吃不胖]( "為什麼有的人總吃不胖")
- 1、多半是遺傳因素導致的：吃不胖的人多半是跟體內的遺傳因素離不開關係的，因為體內有一種特殊的分泌物叫瘦素，是可以調控身體的進食、能量，關鍵還可以控制人的體重。有些人之所以很容易發胖大部分是因為體內的瘦素缺乏，或者瘦素難以發揮出真正的效果。2、跟腸胃吸收離不開關係...
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![一直吃不胖想吃胖怎麼辦]( "一直吃不胖想吃胖怎麼辦")
- 1、如果每天吃的都很多，但是仍然不長胖，很有可能是由於脾胃虛弱，或者是運化功能障礙，有一定的關聯，所以在飲食上要注意調理，可以多吃一些禽類的食物，以及奶製品，或者是雞蛋等蛋白質含量高的食物。2、除此之外，在三餐以外可以適當的加餐，吃一些堅果，酸奶還應該加強體育鍛煉，如健身來增...
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![狗狗幹吃不胖什麼原因]( "狗狗幹吃不胖什麼原因")
- 首先有可能是因為體內有寄生蟲的原因，狗狗體內有寄生蟲，不僅會將狗狗攝入的營養、蛋白質大部分吸收走，還會讓狗子逐漸消瘦，其次有可能是因為狗狗的胃腸消化功能有問題，攝入的營養、蛋白質胃腸功能不能消化和吸收，導致狗狗不長胖，然後還有可能是狗狗攝入的營養成分和維生素的缺乏...
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![日本料理是不是吃不胖]( "日本料理是不是吃不胖")
- 吃日料不容易長胖，日料裡面的脂肪含量是比較低的，吃日料反而有助於減肥。日本料理起源於日本列島，逐漸發展成為獨具日本特色的菜餚。日本和食要求色自然、味鮮美、形多樣、器精良，而且材料和調理法重視季節感。...
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![什麼東西吃不胖]( "什麼東西吃不胖")
- 1、很多食物會越吃越瘦，比如紫菜、香蕉、蘋果、紅豆、木瓜、番薯、雞蛋、菠菜、番茄等等。但是所謂吃什麼都不胖，關鍵在於量，量的把握很關鍵，任何東西都不要吃多，把胃口撐大了，以後減肥就很麻煩。如果吃好吃的東西，即使熱量很高，淺嘗輒止，也會起到非常明顯的減肥作用。...
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![酸奶冰淇淋真的吃不胖嗎]( "酸奶冰淇淋真的吃不胖嗎")
- 酸奶冰淇淋吃不胖。酸奶冰淇淋，又名優格冰淇淋。富含有活性菌類，低脂、低糖或無脂無糖，有美容減肥改善消化功能、提高免疫力的作用。不同於一般冰淇淋，其因低脂、低卡路里、自主消費的模式等特點深受美國年輕人的喜愛，並逐漸風靡韓國、日本、馬來西亞等國家，近幾年，香港、深圳等...
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![吃不胖的零食有哪些]( "吃不胖的零食有哪些")
- 1、吃不胖的零食有粗糧餅乾，海苔，牛肉乾，葡萄乾，話梅，開心果。2、有很多人平時很愛吃零食，但又擔心發胖。可以選擇一些不容易發胖的零食，比如一些新鮮的蔬菜水果，像香蕉，蘋果，橙子，獼猴桃，西紅柿，黃瓜等。3、這些蔬菜水果含有多種維生素，以及大量的膳食纖維，能夠增加飽腹感，助消化，有利於...
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