小米粥裡面可以放冬瓜嗎 經驗 關注:1.29W次 原料:赤小豆50克,冬瓜2小塊,小米50克。製作方法如下:1、紅豆和小米按1:1的比例洗淨,泡發一夜備用;2、冬瓜去皮,切片,水燒開後,熬煮紅豆和小米,至紅豆開裂,加入冬瓜片同煮;3、熬至冬瓜呈透明狀,加鹽即可。小米粥中放入冬瓜具有降低血脂,增加抵抗力,祛溼消腫,健脾養胃,軟化血管等功效。 標籤: 小米粥 冬瓜 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/z9rem7.html