糯米粟有何營養
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1、糯米慄富含澱粉、蛋白質、脂肪等營養物質,可提供人體生命活動必需的營養;
2、糯米粟富含纖維素、維生素B1、維生素A和維生素E等物質,有保護視力、促進人體正常發育之功效;
3、糯米粟富含鈣、磷、鐵等微量元素,可維持人體各器官的正常機能,促進人體代謝;
4、糯米粟屬於溫性或熱性食物,有治療虛汗、多汗、補中益氣、和胃止瀉等功效,尤其適合脾胃虛弱、食後不能健運、消化不良、乏力自汗、多小便等症狀的人群食用。
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