夜宵吃水果會長胖嗎

1、夜宵吃水果是否長胖要因人而異；

2、有的人吸收好晚上吃水果肯定會長胖，會餓的更快。所以不吃最好了；

3、有的人吸收不好，吃水果就不會長胖只是起到補水作用，如果想吃點東西還是水果最好，比其他高熱量或者油炸食物效果好很多。