吃什麼食物容易發胖 經驗 關注:2.39W次 現在的人容易發胖與飲食習慣息息相關。發胖主要是攝入過多的脂肪、膽固醇,而蔬果缺乏,營養不均衡。大量的肉類、甜食、含激素的食物容易讓人發胖。食物製作方式也是影響的,重口味加工食品,煎炸燒烤等。飲食時間不規則,喜歡吃宵夜也會造成人發胖。 標籤: 發胖 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/pgord4.html